22. August 2023: 10 – 11 Uhr
Onlinevortrag
BGM leicht gemacht –
Weil Betriebliches Gesundheitsmanagement kein ‚Nice to have‘ ist!
Wenn es schnell gehen soll: Hier gibt es alle Infos.
Meine Herzensangelegenheit als Betriebliche Gesundheitsmanagerin: Sie als UnternehmerIn zu motivieren, Gesundheitsangebote für Ihre MitarbeiterInnen anzubieten UND dabei feststellen, dass das KEIN Hexenwerk ist! Längst sind Gesundheitsangebote zu einer Währung für interessierte MitarbeiterInnen geworden. Längst bewerben sich heute Unternehmen um Fachkräfte. Kaum eine Investition verfügt über einen so hohen Return on Investment. Und dennoch höre ich so häufig „Ich kann mich nicht um alles kümmern…!“. Stimmt, müssen Sie aber auch gar nicht. Ich zeige Ihnen, wie Sie bereits mit wenigen Mitteln eine große Wirkung erzielen können. Ich zeige Ihnen, wie der Start in das Thema ganz sanft gelingt. Ich zeige Ihnen, wie die nächsten Schritte aussehen können. Sind Sie dabei? Alle Informationen zu dieser Veranstaltung incl. Anmeldung finden Sie hinter diesem Link.
24. Oktober 2023: 10 – 11 Uhr
Onlinevortrag
Stress ist SEXY! Endlich wieder entspannt leben und arbeiten
Wenn es schnell gehen soll: Hier gibt es alle Infos.
Spagat zwischen Job und Familie.
Dabei entspannt bleiben? Wie soll das funktionieren?
Jegliche Statistiken zeigen: Die Burn-Out-Quote steigt, Depressionen und damit lange Fehlzeiten im Unternehmen nehmen massiv zu. Zeit, sich mit der Prävention zu beschäftigen!
In diesem Impulsvortrag erfahren Sie
– was Stress wirklich war und ist,
– welche (Alltags-)werkzeuge es gibt um kurzfristig den Puls zu senken bzw. langfristig dem Burn-Out vorzubeugen sowie
– wie Sie nach Plan zukünftig stressfreier und entspannter durchs Leben gehen.Sind Sie dabei?
Alle Informationen zu dieser Veranstaltung incl. Anmeldung finden Sie hinter diesem Link.
18. und November 2023
Präsenzkurs
Gelassen und sicher im Stress
Wenn es schnell gehen soll: Hier gibt es alle Infos.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Belastungen in Beruf und Alltag gelassen und sicher meistern können. Sie erfahren, wie Sie sich von belastenden Gedanken distanzieren und förderliche Einstellungen entwickeln können. Sie entwickeln mit Hilfe der Gruppe neue Ideen zum Umgang mit Alltagsbelastungen und planen konkrete Schritte zu deren Umsetzung. Sie entdecken Möglichkeiten, wie Sie in Ihrem Alltag Erholung finden und neue Kraft tanken können. Der Kurs umfasst 8 Kurseinheiten von jeweils 90 Minuten Dauer, und wird als Kompaktkurs an 2 Tagen durchgeführt.
Das Präventionsprogramm „Gelassen und sicher im Stress – 2-Tage-Kompakt-Programm“ richtet sich an gesunde, erwachsene Versicherte (ab 18 Jahren) mit Stressbelastungen, die ihren persönlichen Umgang mit beruflichen und privaten Alltagsbelastungen verbessern und dadurch stressbedingten Beeinträchtigungen ihrer körperlichen und psychischen Gesundheit vorbeugen möchten. Es kann zielgruppenspezifisch angeboten werden z.B. für Personen in spezifischen Lebenssituationen oder –phasen oder für Angehörige bestimmter Berufsgruppen.
Alle Informationen zu dieser Veranstaltung incl. Anmeldung finden Sie hinter diesem Link.
In Planung:
Virtuelle Infoveranstaltung „Welche Fördertöpfe gibt es, um Gesundheitsmaßnahmen ins Unternehmen zu integrieren?“