Super, das hat geklappt!
In den nächsten Minuten findest du den ersten von drei "Stresskillern" in deinem Postfach.
Sollte das nicht geklappt haben, schau bitte auch im Spamordner nach. Natürlich darfst du mich auch jederzeit gerne anschreiben.
Aber:
Du denkst GRÖssER?
Dann sieh dir meinen digitalen Kurs
"In 14 Tagen gelassener durchs (Arbeits-)Leben gheen" an.
ACHTUNG:
Digital trifft Print: Inclusive gedrucktem Taschenguide!
Mein Klassiker NEU aufgelegt incl. gedrucktem Taschenguide
Digitaler Kurs
"In 14 Tagen gelassener durchs (Arbeits-)Leben gehen"
Deine persönliche Übersicht zu
mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag
Das Problem
Oft fehlt der Überblick
Viele Menschen fühlen sich von der Vielzahl an Methoden zur Stressbewältigung überwältigt, sei es Resilienztraining, Yoga, Meditation, Sport oder Achtsamkeit. Oft konzentrieren sich Angebote nur auf eine einzelne Technik, was es dir erschwert, die richtige Wahl zu treffen und deinen individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. In diesem Grundlagenkurs hast du die Möglichkeit, verschiedene Werkzeuge kennenzulernen und herauszufinden, welche am besten zu dir passen. In nur 14 Tagen erhältst du einen umfassenden Überblick über bewährte Methoden der Stressbewältigung. Am Ende des Kurses wirst du dein persönliches Werkzeug gefunden haben, mit dem du zukünftig gezielt arbeiten kannst, um mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag zu finden und berufliche Herausforderungen souverän zu meistern.
NEU:
Digital trifft Print: Für die Umsetzung im (Arbeits-)Leben ab sofort mit praktischem Taschenguide.
Gelassenheit im Arbeitsalltag:
Die drei häufigsten Bremsen
Hohe Arbeitsbelastung: Übermäßige Aufgaben oder enge Deadlines können zu Überforderung und Stress führen.
Unklare Erwartungen: Unzureichende Kommunikation über Ziele und Aufgaben erzeugt Unsicherheiten und erhöht den Stress.
Konflikte im Team: Schwierigkeiten im Umgang mit Kollegen oder Vorgesetzten können das Arbeitsumfeld belasten.
Meine Expertise
Mit meiner Unterstützung zu mehr Balance und Produktivität
- zertifizierte Stresspräventionstrainerin nach §20 SGB V
- Erfahrung: Ich habe jahrelange praktische Erfahrung in der Stressprävention und -bewältigung, die es mir ermöglicht, fundierte und effektive Strategien zu entwickeln.
- Empathie: Meine Fähigkeit, mich in die Herausforderungen und Bedürfnisse meiner Klienten hineinzuversetzen, hilft mir, maßgeschneiderte Lösungen anzubieten, die wirklich wirken.
- Evidenzbasierte Methoden: Ich nutze wissenschaftlich fundierte Techniken und Methoden zur Stressbewältigung, die durch Studien und Forschungsergebnisse unterstützt werden.
Die Inhalte:
Kunden
stimmen
Ich gerate in Stress, wenn...ich viele Dinge gleichzeitig tun muss.
Durch Christina Tipps bin ich ruhiger und gelassener geworden, da ich es gelernt habe, Prioritäten zu setzen.
Meike
Ich gerate in Stress, wenn ...man mit mir respektlos umgeht.
Durch Christinas Tipps habe ich gelernt, nicht alles persönlich zu nehmen.
Britta
Ich gerate in Stress, wenn ... ich, mal wieder, meinem Anspruch nach Perfektion nicht gerecht werden kann.
Durch Christinas Tipps habe ich gelernt, dass nicht immer alles perfekt sein muss.
Thomas